Je me suis dit que vous aimeriez avoir d’autres idées de goûter ‘healthy’ (bons pour la santé) comme on dit. 😋
En voici une autre, toujours très simple :
Fromage blanc, environ 2 à 3 grosses cuillères à soupe
Framboises (je les prends surgelées), à volonté
1 cuillère à café de miel 🐝
Les protéines apportées par le laitage vous permettront d’éviter les petites fringales de fin de journée. J’ai mis des framboises mais vous pouvez tout aussi bien ajouter un kiwi, des agrumes, de la poire … 🍐🍊🍓🥝
Prenez soin de vous 😘
Prenez soin de vous 😘
