Dans notre quête familiale de manger moins de viande/poisson #flexitarisme, nous recherchons sans cesse de nouvelles recettes. Cependant, les recettes végétariennes manquent parfois un peu de texture. Or la mastication aide beaucoup à se sentir rassasié.e. Pas facile donc de trouver des recettes sans viande, qui remplissent cette condition, sans […]
Étiquette : conseils nutritionnels
Un dimanche décalé
C’est une question qui revient régulièrement en consultation : “Comment gérer mon alimentation le dimanche après une longue grasse mat’ ? “ J’y ai repensé aujourd’hui car c’est précisément ce que j’ai dû gérer après m’être couchée beaucoup plus tard que d’habitude 🙂 Voici donc je que je vous conseille […]