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Gâteau Petit déjeuner aux fruits rouges

Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson38 minutes
Temps total53 minutes
Type de plat: Dessert, Goûter / Snack sucré, petit déjeuner, Petit-déjeuner / Brunch
Keyword: amandes en poudre, Fibres, gâteau moelleux, IG bas, indice glycémique bas, noisettes, Protéines
Portions: 8 parts

Equipment

  • 1 moule à gâteau diamètre 20 cm environ
  • 1 batteur (facultatif)

Ingrédients

  • 200 g de fruits rouges surgelés bio
  • 2 pots de yaourt nature bio
  • 2 pots de farine semi-complète T110 bio
  • 2 œufs bio
  • 1 pot de flocons d'avoine bio
  • 1 + 1/2 pot de cassonnade
  • 30 g de poudre d'amandes
  • 1/2 pot d'huile de noisettes non grillées
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 citron pour son zeste bio

Instructions

  • Quelques précisions avant de commencer.
    La quantité 'pot' est basée sur le principe du gâteau au yaourt. On utilise donc un pot de yaourt vidé, rincé et séché pour doser les quantités des autres ingrédients.
    J'ai précisé BIO au niveau de certains ingrédients quand je vous conseille fortement de les choisir en version bio.
    Comme expliqué plus haut, vous pouvez choisir 200g de fruits frais ou surgelés épluchés à la place des fruits rouges.
    Après avoir utilisé le zeste de citron, vous pouvez presser le citron et utiliser son jus pour la préparation d'une petite salade de fruits par exemple. Pas de gaspillage ;-)
  • Préchauffer le four à 170°C.
  • Chemiser un moule à gâteau s'il n'est pas antiadhésif et répartir les fruits dans le fond du moule.
  • Dans un petit saladier, mélanger les ingrédients secs : la farine, la levure, les flocons d'avoine et la poudre d'amandes.
  • Dans un saladier plus grand, mélanger au batteur si vous en avez un : les œufs, la cassonnade, les yaourts et le zeste de citron. Si vous n'avez pas de batteur, mélangez énergiquement à l'aide d'une cuillère en bois.
  • Dans ce mélange, ajouter les ingrédients secs jusqu'à obtenir un mélange homogène. Puis verser et incorporer l'huile de noisettes progressivement.
  • Répartir la pâte sur les fruits dans le moule et enfourner.
    Pour un mélange fait au batteur électrique : 170°C - 38 à 40 min
    Pour un mélange manuel : 180°C - 30 min
    A adapter selon le four bien sûr.