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Tarte à la truite fumée et petits pois

Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson35 minutes
Temps total45 minutes
Type de plat: Plat principal, Tarte
Keyword: Recette facile, Riche en protéines

Equipment

  • 1 moule à tarte

Ingrédients

  • 1 pâte brisée maison ou industrielle
  • 250 g de petits pois extra fins surgelés bio
  • 4 tranches de truite fumée
  • 200 g de ricotta
  • 50 mL de lait demi-écrémé bio ou de lait végétal (avoine)
  • 4 œufs bio
  • poivre

Instructions

  • Préparer la pâte brisée maison le cas échéant. Le lien vers la recette du blog est dans le texte ci-dessus.
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Faire bouillir de l'eau salée. Et y plonger les petits pois surgelés 1 min. Les égoutter et réserver.
  • Dans un saladier, mélanger d'abord la ricotta avec un peu de lait. Puis ajouter les oeufs et battre le mélange. Poivrer si besoin. L'ajout de sel n'est à mon avis pas nécessaire car la truite est déjà bien salée.
  • Dans un moule à tarte, étaler la pâte et répartir les tranches de truite fumée sur le fond. Verser les petits pois par dessus.
    comment répartir la truite fumée et les petits pois sur le fond de tarte
  • Répartir le mélange 'ricotta/œufs et enfourner pour 35 minutes de cuisson à 180°C.