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Chou-fleur rôti

Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson20 minutes
Temps total30 minutes
Type de plat: Accompagnement
Keyword: batchcooking, Légumes de saison, Sans gluten
Portions: 4 personnes

Equipment

  • 1 four
  • 1 plaque de cuisson

Ingrédients

  • 1 chou-fleur entier
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika fumé ou de curry en poudre
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • sel
  • poivre

Instructions

  • Faire chauffer le four à 180°C.
  • Oter les grandes feuilles et prélever les fleurettes du chou-fleur. Les rincer sous l'eau claire puis les égoutter et les placer dans un grand saladier.
  • Ajouter l'huile d'olive, le paprika fumé (ou le curry en poudre), le sel et le poivre. Mélanger l'ensemble pour que l'huile et l'assaisonnement se répartissent bien sur les fleurettes.
    Les ingrédients pour le chou-fleur rôti
  • Couvrir une plaque allant au four avec du papier sulfurisé et déposer les fleurettes dispersées sur toute la plaque. Saupoudrer les graines de sésame noir par dessus.
    Chou-fleur avant la cuisson
  • Faire cuire au four 20 minutes et prolonger la cuisson selon la texture souhaitée.